do wiosny

Obserwuj lustro i nie patrz na tą wagę. Masę możesz pociągnąć do wiosny albo i dłużej.

zawsze jadłem masę supli. teraz od połowy listopada nic, i tak minimum do wiosny. Jest ok.Normalnie.

he he dzisiaj wbiłem pierwsze 250 mg i tez planuje 500mg /week i 300 deki . agovirin poczeka do wiosny

[...] itp ładujemy w karme ale to dla zwierzątek :) nawet parówki mamy dobre :) wiadomo fosfory idą, woda ale to wszędzie, jako tako produkty mamy bardzo dobre. No ja już ponad rok pracuję na produkcji, wcześniej trzymałem życie bardziej takie melanżowe itp.teraz się chcę ogarnąć. Teraz masa masa celem moim, 10 kg minimum do wiosny mam przybyć :)

jezeli bede stosowac diete i trenowac to nie bede tlusty? a jaka diete? wysokoweglowodanowa, jakas bialkowa , wysokokaloryczna czy jaka? przy dobrej diecie i treningu myslisz ze do wiosny beda rezultaty widoczne?

imo lepszą masówką jest 1-3 prop 150 c2d 1-12 enan 300 c5d 1-11 bold 400 c7d miodzio, jeśli dożyje do wiosny bez kontuzji - łykam ilość soku for me

dzięki panowie, nie wiem pojeżdze jutro po carrefourach moze znajde jakas na promocji, jak mówiłem nie zależy mi na jakiś super sprzecie, chce tylko aby do wiosny wytrzymała, a co sądzicie o takiej bo wpadła mi w oko i jak widać 4 osoby już kupiły http://allegro.pl/bardzo-mocna-lawka-pod-sztange-a35b-okazja-i1836583316.html

podobnie jak Kozak - piecyk olejowy albo gazowy :D 1 butla wystarczy Ci na przedtrzymanie do wiosny ;)

szczerze to wolalbym cos bezkreatynowego bo teraz lece na mono i chcialem zrobic do wiosny/lata przerwe i wlasnie na poczatku roku pojechac z czyms takim przed treningiem jak z kasa? srednio z tanszych co widzialem to aero2 i nitrobolon wychodzi najtaniej tylko tam jakis cytruliny etc i nie wiem czy to kreatyna czy co to...

Witaj DESO. Nie gniewaj się ale jest takie bardzo stare powiedzenie że "w g**nie się nie rzeźbi" Nie mając odpowiedniej masy mięśniowej nie ma żadnego sensu cwiczyć na rzeźbę. Moim zdaniem powinieneś poświęcić czas przynajmniej do wiosny na budowanie masy i wtedy ewentualnie pomyśleć o podrzeźbieniu mięśni na lato. Powodzenia

przekazałem, tzn przeczytał... On chce masy nabrac, kilkanascie kilo do wiosny w dwóch cyklach, później redukcja.

Człowieku na brzuchu tłuszcz sam mam ... wyrzeźbić chciał bym chociaż trochę bo wiem żeby wyglądać porządnie to jest kupa czasu ale może do wiosny trochę podrzeźbi się klata / mięśnie brzucha. i oczywiście chciał bym trochę mieśnie biceps triceps zwiększyć, ja nie planuje się robić na kafara tylko trochę poćwiczyć dla zdrowia i wyglądu jedynie :)

koło typowego mezo to Ty nawet nie stałeś. Nie tak wygląda mezo po 2 latach treningu. Masz mało mięsa i tłuszczu, więc masowałbym do wiosny nawet jeżeli miałaby to być agresywna masa skoro piszesz, że dobrze się redukujesz, potem redukcja. pzdr/

fakt faktem, jesli to to samo to poczekam do wiosny i wtedy wypróbuje trochę pokrzyw

to jest dluga droga conajmniej kilkanascie lat. a wiec sluchaj czo.pie nawet jakbys w***al 10litrow tescia i 1000tab mety do wiosny to nie bedziesz nawet w polowie wygladal jak kulturysta.

w marcu w kulturystyce i fitnes powinien sie ukazac moj artykul na temat redukcji, konkretnie opis diety ckd , jej zalety i wady. proponuje poczekac do wiosny lub skontaktowac sie ze mna na maila "[email protected] :

1 wszy dalej mam do wiosny , pytam poniewaz w wiosne zacznie mi sie 2 gi i mam zamiar kupic co :) Zmieniony przez - remix92sl w dniu 2011-01-15 17:15:46

1-10 Prop 100mg e2d 1-8-10 Meta inj 50mg 1-8-10 Wino inj 50mg e2d Baza propek, po mecie i winku planowo mialo byc npp+ tren/masteron ale musze pomyslec co i jak. Do wiosny chce to wszystko ciagnac czyt. cykl. Zmieniony przez - piastoholik w dniu 2016-08-19 14:05:36 Fajne combo. Możesz zrobić tak: Jeśli 8tyg meth to prop 10tyg a winko 11tyg. [...]

60kg samo mowi za siebie,a z kreatyna moze poczekac za maly staz zeby brac teraz,niech poczeka do wiosny.A odzywka W-B lepiej mu teraz zrobi niz by wzial kreatyne

Z kreatyną poczekaj jeszcze do wiosny. WPC jako uzupełnienie diety jak najbardziej.